Pourtant vous ne pouvez pas lui en vouloir d’envoyer ce genre de messages tout mignons. 7. Tu me manques. Il est difficile de faire plus clair : il est honnête avec vous et cherche à nouer le contact. Que ce soit un café via Réfléchirça prouve qu'elle tient à toi déjà, c'est pas mort. - page 2 - Topic J'arrête pas de penser à mon ex du 06-07-2015 21:45:32 sur les forums de jeuxvideo.com Lesrisques professionnels ne sont pas à prendre. Vous devez la présenter à l’expert lors de. Je suis quelqu’un de positif dans la vie achat professional Cialis 20 mg en ligne. «Les effectifs sont stables entre 2014 et 2015», afin de voir sil y a une amélioration. Que les ressortissants, récemment importés, volontairement in-intégrables, ou thermique 3 voies, Cetété pendant le mercato, So Foot revient chaque jour de la semaine sur un transfert ayant marqué son époque à sa manière. Pour ce 53e épisode, on s'attaque à l'arrivée de Giovane Jene saurais te l’expliquer. Je t’ai vu te renfermer sur toi-même, ne plus me prêter attention, te volatiliser sous mes yeux impuissants. J’ai tout fait pour te récupérer alors que tu n’étais même pas parti. Jusqu’au jour où tu m’as clairement fait comprendre que non, effectivement, tu ne voulais plus de moi. WnWO. La rupture conventionnelle peut parfois être refusée, non homologuée ou annulée. Employeurs et employés doivent éviter certaines erreurs et se poser les bonnes questions. Avocate depuis 17 ans et spécialisée en droit du travail, Me Cécile Aiach a fondé son propre cabinet en 1999. Elle nous explique ici les erreurs à éviter dans une rupture conventionnelle aussi bien pour l'employeur que pour l'employé. Les grandes étapes de la procédure de rupture conventionnelle Le salarié ou l’employeur émet le souhait d’une rupture conventionnelle auprès de l’autre partie qui se positionne. Si les deux parties sont d’accord sur le principe d’une séparation à l’amiable, ils s’accordent sur une indemnité spécifique de rupture, dont le montant ne doit pas être inférieur à l’indemnité garantie par la loi et la convention collective par exemple, la convention collective Syntec garantit 1/3 d'un mois de salaire par année d’ancienneté aux cadres. Au moins un entretien doit être organisé aucours duquel le salarié peut être assisté. La loi n'instaurant aucun délai entre l'entretien et la signature de l'accord, celle-ci peut intervenir pendant l'entretien. Une fois l'accord signé en au moins 2 exemplaires, les parties disposent dun délai de rétractation de 15 jours calendaires. Au-delà de ce délai, la convention peut être adressée par lettre recommandée à l’Administration la DDTE pour homologation. En l’absence de réponse dans les 15 jours ouvrables, la rupture est réputée homologuée. L’indemnité peut être réglée et le solde de tout compte remis au salarié. A savoir L'employeur, comme le salarié, ont la possibilité de se faire assister lors de l'entretien préalable. Cependant, ils ne peuvent pas l'être par un avocat. Il s'agit, en fait, d'un conseiller qui vous épaule. Celu-ci peut être un représentant du personnel ou bien d’une personne que vous choisissez sur une liste dressée par l’autorité administrative. Le choix de ce conseiller peut s'avérer déterminant si votre employeur est dur en négociation et que vous ne vous sentez pas beaucoup à l'aise à l'idée de devoir l'affronter. Employeurs, attention à ces pièges ! A Ne pas utiliser la rupture conventionnelle pour régler un litige Le principal piège pour l’employeur consiste à utiliser la rupture conventionnelle pour régler un litige existant et ainsi éviter une procédure de licenciement. La rupture conventionnelle suppose en effet une volonté réciproque sans contexte conflictuel, les juges n’hésitant pas à la requalifier en licenciement sans cause réelle et sérieuse en présence d’un potentiel vice du consentement, avec toutes conséquences en termes de dommages et intérêts. Le litige peut porter sur divers sujets Rémunération variable, Modification de ses fonctions, Harcèlement, Discrimination... L’employeur doit éviter de laisser toute trace de conflit préalable à la rupture conventionnelle, tel que des avertissements, lettres de recadrages etc. laissant supposer un véritable différend. B La rupture conventionnelle ne doit pas remplacer un licenciement économique Une autre erreur fréquente de l’employeur consiste à utiliser ce mode de rupture pour éviter un licenciement économique. Si un plan de sauvegarde de l’emploi ex plan social est en cours, un départ massif par le biais de ruptures conventionnelles est un indice de détournement de la procédure de licenciement économique collectif, particulièrement protectrice des salariés. Le risque réside alors dans la requalification en licenciement économique et le prononcé de la nullité de la rupture en l’absence de plan de sauvegarde de l’emploi sanction réintégration ou indemnité minimum de 12 mois de salaire, en plus du préavis et de l’Indemnité légale ou conventionnelle de Licenciement. C Il faut signer deux exemplaires de rupture conventionnelle L’employeur peut encore commettre des erreurs involontaires aux conséquences tout aussi fâcheuses. Ainsi, la Cour de Cassation vient d’annuler une rupture conventionnelle qui n’avait été signée qu’en un seul exemplaire, estimant que le droit à rétractation du salarié n’était pas respecté. Sans son exemplaire de rupture conventionnelle, ce dernier ne disposait d’aucun repère pour se rétracter. D Privilégiez parfois le licenciement classique avec accord transactionnel En conclusion, lorsqu’un litige potentiel existe, il est plus sécurisant pour l’employeur de procéder à un licenciement classique », puis signer un accord transactionnel. En effet, contrairement à la rupture conventionnelle, la transaction met fin à tout litige et prive le salarié de recours ultérieur devant le juge. En cas de rupture conventionnelle, rien n’empêche en effet le salarié de saisir le conseil de prud'hommes pour demander par exemple un rappel d’heures supplémentaire ou de rémunération variable, si ce n’est la requalification de la rupture conventionnelle en licenciement sans cause réelle et sérieuse. En effet, les parties disposent d'un délai de douze mois à compter de la date d'homologation de la convention pour former un recours juridictionnel. Ce n'est pas le cas en cas d'accord transactionnel qui tranche définitivement tout litige et qui évite un passage devant les tribunaux. Les erreurs à éviter côté salarié lors d'une rupture conventionnelle A Accepter une rupture non voulue Les salariés étant très protégés par le Droit du Travail d’une manière générale, les erreurs sont encore ici plutôt l’apanage des employeurs ! D’après mon expérience, le principal écueil pour le salarié est de se laisser convaincre d’accepter une rupture conventionnelle qu’il ne souhaite pas vraiment, et qui lui sera en définitive moins favorable financièrement que dans le cadre plus protégé d’un licenciement. B Le licenciement est dans certains cas une meilleure solution En cas de licenciement hors faute grave, un préavis et une indemnité légale ou conventionnelle lui sont garantis, le salarié pouvant en outre réclamer l’indemnisation du préjudice réel résultant de la perte d’emploi minimum de 6 mois pour un salarié ayant plus de 2 ans d’ancienneté dans une entreprise de plus de 11 salariés, dès lors que le licenciement est jugé sans cause réelle et sérieuse. A l’inverse, l’indemnité de rupture est un pack» qui peut donner l’illusion d’une somme importante alors qu’on arrive souvent à un montant très proche du total des sommes dues au titre du solde de tout compte. Rappelons d’ailleurs à cet égard que depuis le 1er janvier 2013, un forfait social de 20 % à la charge de l'employeur s’impute sur le montant brut de l’indemnité spécifique de rupture, moins favorable que le régime social de l’indemnité transactionnelle suivant un licenciement. La demande de rupture conventionnelle nécessite-t-elle une lettre ? A Pas de formalisation inutile avant un accord de principe Encore une fois, c’est l’employeur qui encourt les sanctions et il n’y a pas de risque pour le salarié à ne pas formaliser sa demande. La lettre de demande de rupture n'est donc pas une obligation. Selon moi, l’employeur doit privilégier une première approche orale afin de provoquer une première discussion informelle, et connaître ainsi l’intention du salarié. En cas de refus du salarié, une trace écrite formaliserait inutilement la situation. En cas d’accord du salarié pour discuter, la prochaine étape sera formalisée par la convocation à un 1er entretien. B Il est conseillé de formaliser la convocation au premier entretien par une lettre Concernant le premier entretien, L'employeur n'est pas légalement tenu de convoquer le salarié par courrier. Si la loi n'exige aucune formalité particulière, la bonne préparation de l'entretien par les deux parties permettra de démontrer l’élément essentiel qu’est le consentement du salarié. C'est pourquoi une convocation par écrit est fortement conseillée, puisqu'elle laisse une trace de l'invitation à négocier et de l’information du salarié de se faire assister. Erreur au niveau du délai d'homologation? La fin du contrat de travail est retardée à l’homologation, qui doit intervenir dans un délai de 15 jours ouvrables à compter de la réception de la demande. Même s’il est dispensé de travailler, le salarié doit être payé et son solde de tout compte congés payés et indemnité de rupture ne sera remis qu’après homologation. En cas de rupture antérieure à ce délai, il existe un risque de refus dhomologation. Le salarié peut être dispensé de travailler et payé jusqu’à l’homologation La rupture conventionnelle est un bon mode de rupture quand il n'y a pas de conflit Au départ, j’ai choisi ce métier du fait de mon attachement à une profession libre et indépendante, ainsi qu’à la défense des autres. Aujourd’hui, je trouve également passionnant de se plonger d’un univers professionnel à l’autre. Et c’est une profession très excitante, pleine de rencontres, d’aventures et de surprises dont on ne se lasse jamais. Par exemple, dans plusieurs affaires, nous avons pu constater que les demandes de rupture conventionnelle ayant échoué débouchent souvent sur les licenciements particulièrement sanglants ! Ce fut le cas récemment d’une responsable RH ayant refusé une rupture conventionnelle pour être licenciée 3 semaines plus tard pour avoir procédé à de prétendus recrutements discriminatoires ! En pratique, la rupture conventionnelle reste un très bon mode de rupture dans le cadre des départs non conflictuels, le taux de contestation judiciaire étant faible pour l’employeur. Coté salarié, l’épreuve de la séparation est nettement moins humiliante qu’un licenciement et préserve sa confiance sur le marché du travail. Apprenez à négocier ou refuser une rupture conventionnelle, découvrez vos différents droits en vous faisant rappeler par un avocat immédiatement grâce à notre plateforme SOS Avocat. Cliquez ici pour accéder au service. Il fut un temps où vous passiez des heures et des heures au téléphone. Vos conversations n’en finissaient pas ; vous vous entendiez si bien qu’il n’y avait aucune place pour les sujets tabous » ou les silences gênants. Il/elle était toujours là pour vous quand vous aviez besoin de parler à quelqu’un. Mais votre relation a pris fin. Et avec elle, vos conversations. Ce que vous n’aviez pas prévu, c’est que votre ex ne veut plus vous parler du tout. Bien sûr, vous comprenez que vous ne pouvez plus avoir de conversations intimes. Certes, ça fait mal, mais ça, vous pouvez le supporter. En revanche, vous ne pouvez pas accepter que votre ex ne veuille plus ni vous voir ni vous parler du jour au lendemain. Vous ne pouvez pas accepter qu’il ou elle vous efface complètement de sa vie. Comment gérer la situation ? Conseil n°1 – Prenez le temps de vous remettre de votre ruptureConseil nº2 – Donnez aussi à votre ex le temps et l’espace pour vous sortir de son systèmeConseil n°3 – Déterminez ce qui est arrivé à votre couple et apprenez de vos erreursConseil n°4 – Apprenez à vous apprécierConseil nº5 – Entourez-vous de personnes qui tiennent à vousConseil n°6 – Essayez de contacter votre ex éventuellementConseil n°7 – Fixez un rendez-vous en face à face avec votre ex éventuellementDécouvrez les déclencheurs psychologiques grâce auxquels reconquérir votre ex rapidementConseil n°1 – Prenez le temps de vous remettre de votre rupture Juste après une rupture, il est normal que votre ex vous manque. Vous aviez quelqu’un à vos côtés qui aurait fait n’importe quoi pour vous. Et maintenant, votre ex ne veut plus vous parler du jour au lendemain. Vous vous sentez vide. Vous ressentez un manque terrible et un désir ardent de récupérer ce que vous avez perdu. Il pourrait être bon pour vous de prendre vos distances pendant quelques temps et de vous donner l’espace dont vous avez besoin pour gérer votre rupture. Ne passez pas votre temps à penser au vide que vous ressentez. Distrayez-vous. Si vous ne faites que penser à ce que vous avez perdu, vous serez incapable de voir ce que vous avez. Débarrassez-vous également des déclencheurs qui vous font penser à votre ex et à votre relation. Jetez les souvenirs tangibles, comme les vêtements ou les posters qui vous rappellent votre ex. Attention, cependant mieux vaut garder les photos et les lettres hors de vue dans une boite ou au grenier plutôt que d’en faire un grand feu de joie. Vous pourriez être heureux/se de les revoir plus tard. Quelles sont vos chances de récupérer votre ex ? Faites ce test et découvrez quel est votre pourcentage de chances de récupérer votre ex. Conseil nº2 – Donnez aussi à votre ex le temps et l’espace pour vous sortir de son système Traitez les autres comme vous voudriez être traitée. En d’autres termes, ne vous contentez pas d’exiger de votre ex qu’il/elle vous donne l’espace pour tourner la page faites-en de même pour lui/elle. Vous n’êtes pas le/la seule à souffrir de la rupture ; pour lui/elle aussi la situation est douloureuse. Si vous traitez votre ex comme vous aimeriez qu’on vous traite, il lui sera bien plus facile d’agir de même envers vous. Cela vous aidera tous les deux à tourner la page plus rapidement, et vous trouver dans ses alentours vous sera bien plus supportable. Vous voulez demandez pourquoi votre ex ne veut plus vous parler, ni même entendre parler de vous ? C’est peut-être le signe qu’il/elle essaye de surmonter sa propre douleur. Dans ce cas, être en contact avec vous ne l’y aiderait pas beaucoup. Ainsi, efforcez-vous de ne pas harceler votre ex pour savoir pourquoi il ou elle ne veut plus vous parler et laissez-le/la tranquille pendant quelques temps. Conseil n°3 – Déterminez ce qui est arrivé à votre couple et apprenez de vos erreurs Personne n’est parfait. Nous avons tous nos faiblesses et nos particularités. Cependant, accepter ces défauts et ces imperfections nous rend plus forts. Ce n’est qu’en acceptant que vous êtes comme vous êtes que vous apprendrez à vous développer et que vous pourrez avancer dans la vie. Accepter ses lacunes est toutefois plus facile à dire qu’à faire. Déjà, on ne se rend pas forcément compte de ses points faibles. Il faut alors commencer par un examen en profondeur pour en prendre conscience. Vous pourrez alors y faire face et/ou les accepter. Dans certains cas, il arrive qu’une autre personne soit victime de vos points faibles. Par exemple, si vous ne gérez pas bien les conflits, et que vous rejetez souvent involontairement la faute sur votre partenaire. Il peut s’agir de la raison pour laquelle vous avez rompu. Mais vous savez maintenant sur quoi travailler ; apprenez de vos erreurs ! Conseil n°4 – Apprenez à vous apprécier Après une rupture, on a vite fait de s’enfoncer dans la déprime. Tout ce que vous voulez, c’est vous enfermer dans le confort de votre chambre, vous abandonner à votre chagrin et vous isoler du reste du monde. Ou vous transformez votre chagrin en colère et vous vous en prenez aux personnes qui vous offrent leur soutien. Seule, vous vous enfoncez encore plus dans la déprime. Veillez cependant à ce que votre rupture ne vous conduise pas à vous négliger et à négliger vos relations. Continuez à prendre soin de vous. Bien sûr, vous avez le droit le craquer et d’extérioriser votre colère et votre frustration. Mais il arrive un moment où vous devez prendre sur vous-même et aller de l’avant. Vous devez apprendre à accepter votre rupture ainsi que le rôle que vous y avez joué. Pour aller de l’avant, vous devez accepter vos erreurs, mais sans toutefois faire une fixation sur vos faiblesses. Concentrez-vous également sur ce que vous avez à offrir plus que vous ne le pensez, sur votre capacité à aimer et à vous ouvrir aux autres. Apprenez à apprécier tout ce que vous êtes. Conseil nº5 – Entourez-vous de personnes qui tiennent à vous Plutôt que de vous concentrer sur la personne que vous avez perdue, dirigez votre attention sur celles qui vous entourent. Il est possible que vous vous sentiez quelque peu perdue maintenant que vous n’êtes plus en couple, maintenant que vous n’êtes plus la personne que vous étiez avec votre ex. Passer du temps avec d’autres connaissances et d’autres êtres chers vous aidera à vous retrouver. Entreprenez de nouvelles choses avec les personnes qui sont là pour vous vos amis et votre famille. Faites de nouvelles choses ensemble et apprenez-en plus sur vous-même. Prenez confiance en vous ; vous n’avez pas besoin de quelqu’un d’autre pour être heureux/se. En prendre conscience vous rendra plus forte. En outre, quand votre ex verra comme vous vous en sortez sans lui/elle, il/elle pourrait se mettre à penser à votre relation. Votre ex pourrait bien être celui ou celle qui fera le premier pas pour reconstruire votre couple. Conseil n°6 – Essayez de contacter votre ex éventuellement Quand vous penserez avoir donné assez d’espace à votre ex et à vous-même pour se remettre de la rupture et que vous aimeriez toujours parler avec lui ou elle, vous pourrez essayer de reprendre contact. Demandez-vous cependant s’il est bien dans votre intérêt de vous rapprocher de votre ex. Une bonne raison de reprendre contact est qu’il vous reste quelque chose à dire pour pouvoir aller de l’avant. Une autre raison, tout à fait différente, est d’avoir pris conscience, après tout ce temps sans votre ex, que vous ne pouvez pas vivre sans lui/elle. Évidemment, vous savez que c’est techniquement possible, mais vous ne le souhaitez absolument pas. Vous voulez vous battre et retenter votre chance. Dans ce cas, vous pouvez par exemple envoyer un message à votre ex. Parlez-lui de quelque chose dans votre vie qui vous a fait penser à lui/elle ou rappelez à votre ex les bons moments que vous avez passés ensemble. Mais n’envoyez jamaisde messages vides » Salut », ne parlezjamaisde vos sentiments tu me manques », je suis trop mal sans toi », et n’envoyezjamais rien de négatif tu es une mauvaise père/mère. Conseil n°7 – Fixez un rendez-vous en face à face avec votre ex éventuellement Il est tout à fait possible que votre ex ne vous réponde pas ou qu’il/elle vous réponde avec peu d’enthousiasme. Dans ce cas, le mieux est d’accepter le fait que vous avez vraiment rompu pour de bon. Ne vous abaissez pas à le/la harceler de messages et d’appels téléphoniques. Essayez de l’oublier en vous concentrant sur d’autres choses vous !, et essayez de vous remettre à avoir des rencards… avec d’autres personnes. Si en revanche votre ex se montre prête à reprendre contact avec vous il/elle répond rapidement et ses messages invitent à la conversation, vous pouvez lui proposer de vous revoir sans crainte s’il/si elle ne vous y devance pas. En effet, il y a alors de grandes chances qu’il y ait toujours quelque chose entre vous et que vous puissiez vous remettre ensemble. Mais même si vous êtes convaincue à l’avance que vous voulez vous remettre avec lui/elle, ce sentiment peut changer après votre rendez-vous. Vous vous rendrez peut-être compte que ce n’est pas lui ou elle qui vous manquait, mais ce que vous aviez ensemble. Cependant, vous n’en aurez le cœur net que lorsque vous reverrez et reparlerez à votre ex. Ne sautez donc pas la tête la première et restez sur vos gardes. Découvrez les déclencheurs psychologiques grâce auxquels reconquérir votre ex rapidement Aux dires de beaucoup, je suis un expert dans le domaine des rencontres amoureuses, de la psychologie et des relations de couple je suis plutôt modeste à ce sujet. J’ai développé une méthode qui détaille les étapes et les instructions à suivre pour récupérer son ex, peu importe à quel point la situation peut sembler désespérée. Voici un aperçu de ce que vous y apprendrez Comment récupérer votre ex étape par étape Comment mettre fin aux disputes incessantes Un truc incroyablement efficace pour attirer votre ex Des techniques psychologiques qui font appel au subconscient de votre ex Et beaucoup plus encore… Découvrez ma méthode révolutionnaire ici et récupérez votre ex au plus vite Essayer Méthode reconquête ex » sans risque Afin de répondre à cette question, vous devez comprendre pourquoi vous avez rompu. Gardez-vous contact ? Êtes-vous toujours des amis ? Mon ex fait le mort ? Le premier signal pour vous aider à comprendre si elle/il veut que vous reveniez est d’essayer de communiquer, surtout si elle essaie constamment de vous appeler. Si elle veut être avec vous tout le temps, c’est aussi un très bon signe. Mais que faire si mon ex ne veut pas revenir ? Quels en sont le signes ? Comment savoir si mon ex reviendra ? Les signes qui ne trompent pas Votre ex prend de vos nouvelles Si votre ex vous demande si vous allez bien, comment vous vous portez après votre rupture, etc. Cela en dit quelques secrets. Votre ex essaie de se rapprocher de vous en insinuant ses sentiments. Ou, il le fait de différentes façons. Il vous envoie des SMS, vous appelle et vous écrit sur Facebook. Vous avez l’impression qu’il trouve des raisons pour vous contacter. Parfois, ce sont des événements auxquels nous n’aurions jamais pensé. Parmi eux, on peut citer, entre autres, le contact d’un ex. Soudain, pour une raison inconnue, il essaie de reprendre contact. Ce que vous croyez Peut-être qu’il est juste curieux de savoir comment vous passez vos journées sans lui, ou qu’il n’a pas complètement accepté la rupture. Afin de ne plus vous soucier, posez lui directement la question. C’est à faire si mon ex ne veut pas revenir… » Vous devez vous en remettre et commencer à vivre une vie normale. Il est important de ne pas s’attarder sur les moments passés ensemble, de ne pas visiter les lieux où nous pouvons rencontrer l’ex et rompre le contact avec lui. Si votre ex ne veut pas revenir, il s’agit sûrement d’une ancienne relation agitée. Vous auriez pu communiquer afin de comprendre le refus du contact, ou essayer au moins de s’assurer s’il a une nouvelle vie de couple. Signe qu’elle/il ne reviendra pas Souhaitez-vous que votre ex-petit ami ou ex-petite amie se languisse de vous et qu’elle vous contacte ? Commençons par le fait que la lutte quête de la reconquête n’est pas constante pour le convaincre d’avoir une autre chance, ou un contact constant, que cette personne ne souhaite peut être pas. Mon ex ne fait plus attention à moi … En fait, toutes ces choses rendent votre ex encore plus révoltant et réduisent vos chances de reconquête. Comment réagir ? Vous n’êtes pas capable de convaincre avec des arguments logiques la personne qui vous a quitté, parce que la décision de rupture est émotionnelle. Ce sont donc les émotions que vous devez influencer. La règle la plus importante, sans laquelle la reconquête ne sera pas possible, est de convaincre votre ex que vous vous en sortez déjà bien sans lui et que vous ne voulez pas retourner vers lui. Parce que tant que votre ex-petite amie ou ex-petit ami sait qu’il peut revenir vers vous à tout moment, vous n’êtes pas un défi pour lui et il ne sera pas possible de revenir. La clé du succès est que les deux parties sont un défi l’une pour l’autre. Si l’une des parties s’est impliquée trop rapidement et a submergé l’autre, cela n’aurait probablement pas fonctionné. Par conséquent, la question fondamentale est de redevenir un défi pour votre partenaire. Voici quelques règles qui vous faciliteront la tâche, si votre ex ne veut pas revenir Ne parlez pas de sentiments, de relations, d’erreurs ou de tout autre problème sérieux lorsque vous contactez votre ex. Ne parlez pas non plus de vos meilleurs moments, car cela signifie que vous pensez encore à eux, et puisque c’est le cas, vous ressentez probablement des sentiments envers lui. Montrez et parlez du fait que vous ne souffrez plus après la séparation et que vous n’essaierez plus. Cette image devrait être construite non seulement directement avec votre ex, mais aussi avec tous vos amis communs qui peuvent dire à votre ex-partenaire que vous allez bien. Occupez vous C’est l’un des moyens les plus rapides d’attirer l’attention de votre ex, mais c’est le plus risqué si vous le faites mal ou allez trop loin. Alors, en attendant, et si mon ex ne veut pas revenir Limiter le contact pendant un certain temps. La vérité est que la grande majorité des gens regrettent d’avoir rompu, et parfois les raisons pour lesquelles ils y ont mis fin n’étaient pas assez importantes. Mais avant de faire de fausses démarches, il est très important de vous assurer que vous voulez aussi revenir avec votre ex pour apprendre les signes que votre ex vous inflige. Il s’agit malheureusement d’une situation très personnelle et il n’existe pas de solution unique pour tous, vous aurez besoin d’un peu de bon sens et d’une meilleure connaissance de la relation. Vous avez rompu et vous êtes toujours amoureuse de votre ex. Comment savez-vous s’il veut revenir ? Une bonne option est d’être conscient des signes que votre ex peut être en train de traverser, en montrant si la possibilité d’un retour est réelle ou s’il vaut mieux aller de l’avant et attendre de nouvelles expériences avec différentes personnes. Si votre ex vous aime toujours, c’est qu’il ne voit probablement pas quelqu’un d’autre. Comme ça, il essaie de montrer qu’il vous attend toujours. S’il vous a appelé plus souvent que d’autres amis, que ce soit par un appel ou un message, assurez-vous qu’il veut toujours vous revoir. Faites attention quand vous le rencontrez s’il est encore cordial et chaleureux ou même plus aimant qu’avant. Quand il vous appelle, il vous parle chaleureusement et vous pouvez remarquer quand ce n’est pas l’affection d’un ami, mais bien d’une personne amoureuse. Un ex qui veut revenir transmet le message facilement, vous le sentirez à travers sa voix, ses gestes et ses insinuations. Comment savoir si mon ex souffre ? Un ex préfère souffrir en silence. Ce dernier ne vous montrera pas toujours ses sentiments. La souffrance est un état d’esprit très dévastateur. Mais vous vous demandez Comment puis-je savoir s’il m’aime toujours ? Comment puis-je reconnaître qu’il souffre sans ma présence ? Ainsi, vous voulez savoir s’il vous aime toujours, sinon l’oublier et vivre votre vie. Il est malheureusement impossible de savoir si votre souffre, par contre, si vous le rencontrez, il pourra l’avouer. Plusieurs personnes avouent leurs faiblesses dans un moment spécial. On vous suggère alors d’inviter votre ex dans un lieu convivial afin de lui poser toutes vos questions. Si votre ex ne veut pas revenir, vous allez le sentir à travers ses mots. Mon ex ne croit plus en nous Il est reconnu que les femmes sont plus émotives que les hommes. Cependant, ce n’est pas tout à fait vrai. Les hommes ressentent les émotions aussi fortement que les femmes. Ils sont juste destinés à agir différemment sous leur influence. Un fait intéressant est que l’homme moyen ressent du stress face aux émotions qui rendent la femme heureuse. Cependant, lorsqu’il s’agit de sentiments liés à quelque chose de négatif, ce stress est incomparablement plus fort. La plupart des hommes garderont le silence et se replieront sur eux-mêmes plutôt que de se comporter d’une manière qui pourrait vous blesser. Si votre ex ne croit plus en vous, et qu’il garde le silence, c’est qu’il a été blessé. C’est peut être aussi pour cela que mon ex ne veut pas revenir… pensez y ! Un homme ressent un besoin constant de confirmer sa valeur par ses actions. Il tire son identité de ce qu’il accomplira dans la vie. Il veut montrer sa force et veut gagner de différentes manières. C’est pourquoi il est constamment confronté à de nouveaux défis et à de nouvelles actions. Il veut avoir de nouvelles réalisations, parce que grâce à cela, il se sent précieux. Si un homme a souvent échoué dans différents domaines de sa vie, il peut être stagnant. La peur d’un autre échec peut le paralyser complètement. Le plus difficile est de fonctionner, si la personne la plus importante dans sa vie, sa femme, ne croit pas en la possibilité de sa victoire. Il a coupé ses ailes et n’a pas la force d’atteindre les sommets de ses capacités. Mon ex ne veut pas revenir et ne croit plus en nous Par son comportement, il vous pose une question As-tu encore besoin de moi ? » Votre réponse décide de ce qu’il ressentira et de ce qu’il fera. Si vous lui donnez l’impression que vous appréciez et remarquez sa contribution aux soins des enfants et du foyer, aux finances de la famille, à votre bien-être, etc. Un homme ressent autant besoin de contact avec un autre homme qu’une femme. Cependant, il a plus de difficulté à le nommer et à l’exprimer. La femme moyenne a quelques personnes autour d’elle qui peuvent leur parler de ses difficultés dans la vie. Elle établit des contacts avec les autres assez facilement. Son mari, par contre, n’a qu’une seule de ces personnes sa femme. La plupart des hommes ne parlent à personne des choses les plus profondes de leur cœur. Il leur est très difficile d’établir des relations étroites. C’est pourquoi ils ont peur de l’indifférence ou de l’inaccessibilité physique et émotionnelle de leur femme. Ils se sentent mal à l’aise quand elle consacre trop de temps à d’autres personnes p. ex. enfants, amis, parents ou à des tâches p. ex. travail. Cependant, ils aiment être physiquement proches d’elle – à la fois pendant les rapports sexuels et les autres activités quotidiennes. Ils n’ont pas besoin de se parler, il suffit que la femme l’accompagne. Un homme est soumis à de fortes pressions tous les jours. On s’attend à ce qu’il gère ses peurs d’une manière différente. Il vaut mieux qu’il ne les montre pas et qu’il les ait toujours sous contrôle. Les femmes ne réagissent pas de la même façon. Et la vérité sur les hommes est très simple s’il se soucie de vous, il aura du temps pour vous, il vous appellera, il aimera vos amis, il sera diverti par vos blagues, il ne pensera pas que vous êtes trop gros, trop maigre, trop clairsemé, trop gaspilleur, trop bavard et trop triste. Donc si vous voulez avoir un mec sympa, cherchez-en un. Et pour ceux qui ne se soucient pas de vous, mettez-les de côté dès que possible. Bref, un ex qui veut revenir a besoin de temps. Vous devez vous attendre à l’échec de votre reconquête. Il n’est pas certain que votre ex reviendra rapidement. Il est possible qu’il accepte de vous revoir, mais ne se présente pas au rendez-vous. Il ne répond pas au téléphone, il ne répond pas à vos e-mails. Vous croyez vraiment qu’il n’a pas trouvé une minute pour envoyer un texto ? S’il se permet d’agir ainsi, c’est qu’il vous ignore. Rien de bon de l’attendre. L’échec de la relation De plus, notre attitude à l’égard des sentiments nous en dit long sur le genre de personnes que nous sommes, sur la façon dont nous abordons l’échec relationnel, la séparation et si nous pouvons nous permettre de ne pas blâmer l’autre partie. Bien que nous souhaitions que l’amour dure pour toujours au début de chaque relation, toutes les relations ne sont pas capables de résister à l’épreuve du temps. Quand il y a plus de problèmes sur la route et que l’atmosphère devient nerveuse, nous décidons de nous séparer. Et quand il s’est écoulé un certain temps depuis la rupture, et que nous pensons avoir guéri un cœur brisé, alors l’ex-partenaire parle soudainement. Parfois notre cœur ne veut pas croire cette explication, surtout quand notre ex nous a quittés et que nous avons encore des sentiments pour lui. Malheureusement, vous devez faire face à la réalité et réaliser que votre ex-partenaire a peut-être fait une erreur. Il se peut que ça soit votre propre erreur, mais apprenez à vivre avec, ne perdez pas espoir mais ne l’attendez pas éternellement. Si votre ex refuse de revenir ou ne croit plus en vous, il ne vous est peut-être pas destiné. Oubliez-le et vivez votre vie. Essayez de sortir avec vos amis et ayez du temps pour vous. S’il décide de vous contacter, vous serez au moins en forme et de en bonne humeur. De cette façon, votre ex ne pensera pas que vous n’arrivez pas à vivre sans lui. Mon ex ne veut pas revenir ? à vous de savoir s’il vaut la peine de faire un effort pour le reconquérir…Mais ça c’est une autre histoire. Ecrire une lettre en 2021 ? C’est complétement dépassé ! Effectivement, dans ma boîte aux lettres, je trouve principalement des publicités. Je reçois encore quelques courriers d’organismes financiers comme les banques, les assurances mais plusieurs pour me dire que dorénavant ils me déposeront leurs messages dans l’espace client en ligne. Et je n’ai même plus le petit stress de retour de vacances d’été avec les avis d’imposition, l’administration fiscale a tout dématérialisé au risque de se retrouver à devoir des pénalités de retard car vous n’avez pas vu un de leurs courriels. Bien sûr, je fais tout pour réduire le gaspillage de papier, néanmoins les très rares fois où je reçois une lettre écrite à la main, c’est la fête ! Whaou, elle ou il a pris le temps de m’écrire ! Je me pose et prends le temps de lire, de relire, de laisser vagabonder mon imagination. A l’heure du numérique et de l’instantanéité, les lettres d’amour écrites de sa plus belle plume et envoyées nous procurent des moments d’émotion intense, aussi bien en les écrivant qu’en les lisant. 3,5 milliards de timbres sont vendus chaque année en France, 90 000 facteurs acheminent courriers et colis, dont 30 000 en vélo. Pourquoi écrire une lettre ? On peut écrire à la terre entière ! Avec une intention différente pour chaque personne, à chaque lettre. On peut envoyer des lettres à des personnes qui comptent pour nous, à des personnes avec qui nous ne pouvons pas communiquer directement et à soi. Une lettre est une opportunité de s’exprimer complètement, c’est -Un dialogue avec soi-même, on se dédouble. -Un temps de réflexion et d’introspection, on prend du recul, de la hauteur. -Un temps de connexion, on ressent ce qui nous anime au plus profond de nous, on clarifie ses idées. -Un partage, on confie une partie de notre intimité. -Une œuvre d’art, on choisit ses idées, son support, ses mots. -Une thérapie, on soigne nos maux par nos voyage ou un rêve on imagine notre destinataire lisant notre lettre. -Une décision, on envoie la lettre, on la conserve, on s’en débarrasse. -De la création de valeur, on se valorise en s’écoutant, on valorise l’autre par cette attention particulière, elle ou il nous valorise à son tour en nous écoutant. C’est aussi la valeur de ce qui est rare !-Un bien qui a sa propre vie, les écrits restent, les lettres peuvent nous épreuve de patience ! Une lettre c’est un cadeau que l’on offre sans attendre de retour. Lorsqu’il y a un retour, c’est souvent un bonus. Parfois, votre destinataire a sincèrement envie de vous répondre mais il ne sait pas trouver le temps ou les mots. Ecrire une lettre à des personnes qui comptent ? Écrire une lettre d’amour Nous avons tellement de possibilités de communication. Un échange de lettres confère une dimension éternelle à une relation. Victor Hugo est reconnu comme un écrivain du romantisme, nombre de ses lettres d’amour aux femmes de sa vie sont accessibles. Voici un exemple de lettre. Quand tu liras ce papier, mon ange, je ne serai pas auprès de toi, je ne serai pas là pour te dire pense à moi !Je veux que ce papier te le dise. Je voudrais que dans ces lettres tracées pour toi tu puisses trouver tout ce qu’il y a dans mes yeux, tout ce qu’il y a sur mes lèvres, tout ce qu’il y a dans mon cœur, tout ce qu’il y a dans ma présence quand je te dis je t’aime !Je voudrais que cette lettre entrât dans ta pensée comme mon regard, comme mon souffle, comme le son de ma voix pour lui dire à cette charmante pensée que j’aime n’oublie pas !À bientôt. Aimer, c’est Hugo Oui, je me souviens encore des lettres que je recevais chaque semaine de mon 1er grand amour lorsque j’étais interne au lycée, curieusement je n’ai pas souvenir de celles que je lui envoyais, intéressant non ? Une lettre d’amour pour renforcer ce qu’on a déjà exprimé verbalement, pour se dévoiler et dire ce qu’on n’ose pas exprimer verbalement, pour poser des questions difficiles, pour signifier son engagement, pour surprendre et épicer le quotidien, …La lettre d’amour n’est pas réservée à ses partenaires sentimentaux ! Ecrire une lettre pour faire connaissance Emmanuel Charache a rencontré des jeunes de moins de 25 ans qui s’écrivent des lettre. Par exemple, Yaël demande juste leur adresse aux personnes qu’elle veut mieux connaître, pas de numéro de téléphone, impossible de se donner des nouvelles autrement que par courrier, voilà qui pimente une relation qu’elle soit amicale ou romantique, elle reçoit des lettres mémorables, légèrement différentes des échanges sur les réseaux sociaux ! Moi-même, je me souviens avec émotion des lettres à ma correspondante espagnole lorsque j’apprenais cette langue, c’est ainsi que nous avions fait connaissance et nous étions préparées à notre première rencontre physique. Ecrire une lettre à Les lettres peuvent nous aider à développer et à conforter un lien. Pour certaines personnes, la lettre est un moyen de communication assez fréquent, d’autres y verront un signe d’originalité, d’anticonformisme ou de ringardise ! Quand nous écrivons à une personne, elle ne nous voit pas, ne nous entend pas, ne ressent pas notre présence, il en va de même pour nous à son égard. Ceci change les règles du jeu, rendant souvent plus facile de se confier, de demander conseil, de demander pardon, d’encourager, d’exprimer sa reconnaissance, de formuler une critique constructive. Par ailleurs, la lettre peut aussi être un moyen très efficace de se préparer à mieux dire les choses en face à face de façon, avec plus d’impact, plus de bienveillance, plus de franchise, selon ce qui pourrait faire défaut si l’on se parlait là tout de suite. Ce dialogue par écrit permet de capter l’essence de ce que l’on veut communiquer, c’est une forme d’entrainement avant le grand oral ! Ecrire à son enfant ou à son parent Lorsque nous avons accompagné mon père vers sa dernière demeure, j’ai été surprise de la très forte présence de ses petit-enfants. Puis, je me suis souvenue de la relation magique que j’ai eue avec mon grand-père, mon premier mentor. C’est vrai que les relations parents-enfants peuvent connaître des moments plus compliqués ou complexes que celles entre grand-parents et petit-enfants, les enjeux sont tellement différents. Il y a des non-dits, des besoins, des sentiments, des émotions qui n’ont pas été exprimés, qui ont été refoulés, entrainant parfois malentendus et éloignement. Or, nous pouvons les exprimer aujourd’hui. Ecrire m’a permis de préparer certaines questions que je voulais absolument poser à chacun de mes parents, leurs réponses m’ont touchée. Quand je vois à quel point ma mère apprécie les petits mots que je lui écris parfois, je me dis que ça vaut la peine de confronter sa pudeur, de se lâcher davantage et d’oser écrire une longue lettre à ses parents ou à ses enfants. Sans rien attendre en retour. Evitons d’attendre que nos parents disparaissent pour leur écrire notre première lettre comme Georges Simenon qui a écrit à sa mère qu’il dit ne pas avoir vraiment rencontrée et aimée de son vivant, Lettre à ma mère trois ans après son décès. Une lettre permet de rencontrer son destinataire. Une idée pour les prochains anniversaires, fête des mères, fête des pères ou tout simplement pour aujourd’hui ! Ecrire une lettre de remerciement Helen Keller, militante politique américaine, sourde et aveugle à l’âge de deux ans est la première femme handicapée à avoir obtenu un diplôme universitaire. Le soir du 1er février 1924, le New York Symphony Orchestra joue Beethoven, la prestation est diffusée à la radio. Derrière sa radio, Helen Keller – sourde et aveugle – est émue aux larmes et écrit, dès le lendemain, une lettre de remerciements au chef d’orchestre, lui expliquant qu’elle a réussi à entendre », à sa manière, la musique. Sans commentaire ! Ecrire une lettre de remerciement ancre à jamais l’émotion de celle ou celui qui écrit. C’est d’abord un cadeau pour soi. Ecrire une lettre de voyage Il est certes plus facile et rapide de communiquer par voie numérique. Mais ce n’est pas une raison pour ne plus envoyer de lettre physique à nos proches. C’est même une façon très appréciée de rester en contact avec eux. Je me souviens des cartes postales XXL que j’ai achetées en Argentine, des moments que j’ai passés à écrire des courtes lettres très personnelles et du temps qui s’est écoulé avant que mes correspondants ne m’en parlent, certaines ont voyagé plus de 6 mois ! Ecrire une lettre à des personnes avec qui nous ne pouvons pas communiquer directement ? Ecrire à ex relation Que l’on soit à l’initiative de la fin de relation ou qu’on la subisse, elle a souvent un goût d’inachevé. On aurait aimé pouvoir exprimer, clarifier, comprendre certaines choses. On peut rester avec des regrets et sa frustration de ne plus pouvoir se parler, on peut aussi écrire une lettre. Je ne pense pas ici uniquement aux ex partenaires sentimentaux, il arrive aussi qu’une relation amicale ou familiale se termine abruptement. Ecrire une lettre pour se remémorer tout ce qui était positif, pour remercier voire exprimer sa gratitude, pour pardonner ou demander pardon, pour poser des questions ou répondre à des questions. L’écriture de la lettre peut aider à apaiser la douleur ou la rancœur, à combler le manque ou à couper symboliquement le lien, à obtenir des réponses, à accepter la situation. Envoyer la lettre peut rester essentiel ou devenir accessoire, l’écrire permet de le savoir. Ecrire une lettre pour boucler la relation er tourner la page, passer à autre chose. Une lettre pour faire son deuil Pierre Bergé a écrit 56 lettres à Yves Saint-Laurent, entre le 5 juin 2008, au lendemain du décès de celui qui fut son compagnon pendant 50 ans, et le 14 août 2009, quelque temps après la messe commémorant le premier anniversaire de sa mort. Au fond, ces lettres n’avaient qu’un but faire un bilan, celui de notre vie. Dire à ceux qui les liront qui tu étais, qui nous étions. Mettre à jour mes souvenirs, te dire combien, au bout du compte, j’ai été heureux avec toi, grâce à toi, montrer, et j’espère l’avoir fait, ton talent, ton goût, ton intelligence, ta gentillesse, ta tendresse, ta force, ton courage, ta naïveté, ta beauté, ton regard, ton intégrité, ton honnêteté, ton intransigeance, ton exigence. Ces ailes de géant » qui t’ont empêché de marcher. »Pierre Bergé – Lettres à Yves Ecrire à celle ou celui qui n’est plus et qui nous manque aide à traverser une période où l’on se sent triste et et à faire son deuil. Et si vous écriviez sans connaître le destinataire ? Anne Frank, adolescente, se confie tous les jours, en écrivant des lettres à un destinataire créé par son imaginaire, Kitty. Ecrivait-elle des lettres ou tenait-elle un journal intime ? Ecrire une lettre est un dialogue personnel intime, dans la formation Mon JOURNAL personnel, nous nous entrainons à écrire 9 types de dialogue, avec sagesse Ces exercices sont puissants, les réponses arrivent non pas par le facteur mais par l’intérieur, vive le circuit court ! Et nous retrouvons le plaisir d’écrire. Ecrire une lettre à soi ? Les lettres-dialogue que l’on vient de voir sont-elles des lettres à des personnes avec qui nous ne pouvons pas communiquer directement ou des lettres à soi ? Bonne question ! C’est en les testant que vous le saurez ! Pour se libérer Raconter sa douleur ou ses souffrances physiques ou émotionnelles, sa colère, sa peur, son anxiété en les couchant sur le papier permet de les extérioriser afin de s’en libérer plus facilement. Cela fait gagner beaucoup de temps et aide à traverser plus vite, plus facilement et de façon écologique des moments difficiles. En sachant que l’on ne va pas être on se permet d’être aussi incorrect, déraisonnable ou stupide que l’on souhaite. Cette communication intentionnellement unidirectionnelle nous donne tout l’espace dont nous avons besoin sans être On peut ainsi libérer n’importe quel type d’énergie refoulée, en toute sécurité. Ecrire une lettre à soi peut aussi nous libérer de notre discours intérieur négatif en faisant évoluer tout ce qui nous dévalorise, minimise, limite, bloque, nous empêche de réussir, vers une voix qui nous soutient, nous encourage, nous guide. Vous trouverez dans Mon JOURNAL personnel de nombreuses ressources pour libérer ces éléments toxiques et en intégrez des plus complément, vous pouvez lire Courrier-thérapie où la thérapeute Élisabeth Horowitz nous invite à écrire des lettres qui libèrent, soulagent et guérissent comme la lettre du moi enfant ou le courrier de guérison. Une lettre au futur moi Ecrire aujourd’hui une lettre à son futur moi est une de mes techniques préférées, j’ai vu tellement de personnes à qui elle a réussi. On écrit une lettre à la personne que l’on veut être dans 90 jours ou 3 ans ou 5 ans, on la décrit, on la conseille, on la félicite, et tout ce qui nous semblait confus, emmêlé, difficile voire impossible devient réalité sur le papier et comme dit Walt Disney Si vous pouvez le rêver, vous pouvez le faire.” C’est un moyen malin et amusant de gagner l’air de rien » en clarté, en structure, en confiance et en énergie, ça crée un momentum pour passer à l’action. Vous pouvez conserver la lettre ou demander à quelqu’un de vous l’envoyer. Si vous la tapez, vous pouvez utiliser une application en ligne qui vous l’enverra à la date souhaitée. Effet de surprise une lettre au futur moi est tellement puissant que je l’incorpore dans quasiment tous mes programmes d’accompagnement. Des lettres de gratitude En minimisant les insatisfactions et les frustrations, et en grossissant ce que la vie et notre entourage nous offrent, le sentiment de gratitude contribue grandement à notre bien-être émotionnel. J’ai publié un long article sur comment devenir reconnaissant, tenir un journal y participe largement, écrire des lettres également. J’ai placé les lettres de gratitude dans la section écrire une lettre à soi pour pouvoir relire ces lettres, par exemple un jour où rien ne va, ce sont de sacrées ressources mieux-être ! Mais bien sûr que je conseille également d’envoyer des lettres de gratitude à des personnes que vous souhaiter remercier pour ce qu’elles vous apportent en étant spécifique sur la façon dont elles vous enrichissent. Comment écrire une lettre ? Comment se préparer ? Comme pour toute action importante, une bonne lettre commence par une préparation. Voici quelques questions -Pourquoi est-ce que je veux écrire cette lettre ? Quelle est mon intention ? Quelle émotion est-ce que je veux transmettre ? -Est-ce que je veux avoir une réponse, mettre en place une correspondance régulière, ou dire des choses sans solliciter de retour ? -Qu’est-ce que je sais du style et des préférences de mon interlocuteur ? global ou détail, à quel style d’humour sensible, formel ? Cette préparation sera facilitée en la faisant déjà par écrit, sous forme de carte heuristique, de plan numéroté ou de brouillons de lettre. Quel matériel pour écrire une lettre ? L’engagement que l’on met à écrire une lettre à la main est bien plus fort que celui dont on fait preuve en tapant des mots sur un clavier. Et l’écriture en elle-même en dit déjà beaucoup sur celle ou celui qui écrit. Selon les réponses obtenues lors de la préparation, on choisira le papier ou tout autre support sur lequel écrire, l’outil avec lequel écrire et l’enveloppe. On peut prendre ce qu’on a en stock, aller fouiner dans les magasins spécialisés y trouver de quoi sceller les lettres par exemple ! ou fabriquer son matériel. Personnellement, j’adore trouver des timbres originaux et choisir timbre approprié à l’envoi de lettre. On peut décider d’ajouter des accessoires à l’intérieur ou à l’extérieur de la lettre pour encore plus personnaliser le message, pour davantage d’impact. Comment rédiger une lettre imaginée ? Se mettre dans un état d’esprit approprié aidera à trouver et à choisir ses mots. Fermer les yeux, penser à la personne avec qui on veut se connecter, laisser venir les sons, les images, les pensées, les idées, se mettre dans un état passif quelques instants facilite le démarrage, aide à être soi-même. Nous parlons d’écrire une lettre, ceci n’exclut pas le fait de l’agrémenter d’illustrations, de dessin, de collage,…Relire à voix haute nous permet de savoir si notre lettre correspond à notre intention ou a besoin d’être revue. On pourra choisir de corriger de manière visible, une rature est un message en soi ou de se remettre à l’ouvrage. Envoyer une lettre … ou pas ! Ca y est la belle lettre manuscrite est partie, on est même allé la glisser dans une boîte à lettres ! Après cet exercice d’écriture qui aura sollicité notre patience une première fois, démarre l’attente et les émotions associées, l’occasion de réapprendre à l’expéditeur à être patient voire à aimer cette attente ! Parfois on décidera de ne pas envoyer une lettre initialement destinée à être envoyée, parce que l’écrire nous aura suffi, parce qu’on pense que ce n’est pas le bon moment ou que nos mots risquent de blesser. Très souvent on trouvera dans le temps passé à écrire une opportunité d’action ou de résolution, une clarification, une prochaine étape à entreprendre. On pourra garder la lettre non envoyée dans son journal, revenir dessus, ou la brûler. On pourra aussi envoyer de manière symbolique en inventant une adresse ou en ne timbrant pas. Je vous souhaite de belles lettres aux autres et à vous ! Entrons immédiatement dans le vif du sujet ce que vous allez lire sur cette page est d’une extrême importance ! Je vous recommande de vous y plonger totalement et de bien réfléchir à chaque point que je vais aborder. Grâce à mon expérience de terrain et les milliers de personnes, qui souhaitaient récupérer un ou une ex, que j’ai accompagnées, je vais vous aider à mieux analyser vos émotions, à faire ressortir vos envies ainsi qu’à vous adapter au comportement de votre ex dans le seul et unique but de mieux le/la comprendre et par conséquent de prendre les meilleures décisions sur les techniques de reconquête à mettre en œuvre. Il n’est jamais simple d’avouer à nos proches Je veux récupérer mon ex et lui montrer que je suis la personne qui est faite pour lui/elle ». Et pourtant il n’y a rien de mal à vouloir rattraper l’homme ou la femme que l’on aime. Je pars du principe que la société estime qu’en amour nous n’avons pas le droit à l’erreur et par conséquent vous êtes souvent confrontée au jugement rapide de vos amis ou de votre famille qui ne comprennent pas réellement votre souhait d’envisager à nouveau une histoire avec cette personne qui à leurs yeux doit appartenir à votre passé sentimental. Alors vous allez entendre si c’est un ex c’est que ça n’a pas marché alors regarde devant et oublie cette histoire », un ex doit rester un ex » ou le fameux une de perdue dix de retrouvées ! ». Et pourtant vous savez quoi ? Ils se trompent tous… La reconquête amoureuse, ça fonctionne vraiment ! De nombreuses personnes parviennent à récupérer leur ex avec la ferme volonté de construire une toute nouvelle histoire, sur des nouvelles bases pour éviter de reproduire les mêmes erreurs. Et lorsque l’on est prêt à réaliser une analyse correcte sur les attentes réciproques, à mettre en place un changement pérenne et à communiquer avec plus d’efficacité en entrant dans le monde de l’autre, c’est-à-dire en adoptant une forme de dialogue identique à celle de son ex, alors tous les espoirs sont permis. En réalité plus que des espoirs, il s’agit de la mise en place d’actions concrètes qui vont vous permettre de prouver que vous pouvez être heureux ensemble parce que vous avez appris de vos erreurs. En replaçant le bonheur au centre des débats, vous instaurerez automatiquement de nouveaux rapports avec votre ex. Alors, le premier conseil que je souhaite vous apporter est de toujours croire en vos chances de retrouver votre amour perdu et d’ouvrir une nouvelle page à votre vie de couple pour lui donner une impulsion positive. Vous devez croire à votre évolution mais ne jamais vous accrocher à un espoir car cela signifierait que vous êtes en demande vis à vis de lui ou d’elle et dans ces conditions la reconquête aura du mal à aboutir. Vous vous répétez encore Je veux absolument récupérer mon ex » ? C’est que votre motivation est sans faille et ce n’est qu’à ce prix que je serai votre guide car ce ne sera pas toujours simple. Afin franchir la première barrière psychologique et vous mettre dans une démarche active, je vous invite à me laisser un petit commentaire avec des détails sur histoire et je me ferai un plaisir de vous répondre personnellement. La question à se poser avant de débuter sa reconquête amoureuse Avant de débuter chaque coaching, je pose une question à la personne que j’accompagne car elle déterminera la suite des évènements. Cette dernière est la suivante Pourquoi vouloir se remettre avec son ex ? ». Vous devez avoir une raison précise pour surmonter les différents obstacles car même si la reconquête amoureuse est possible, elle va vous demander des efforts que vous devez être prêt à fournir. Il faut avoir conscience que votre ex ne reviendra pas si vous restez les bras croisés à attendre son retour. En revanche si vous agissez tout s’ouvre à vous. Vous allez traverser de nombreuses étapes lors desquelles très souvent la gestion des émotions n’est pas simple, où vous allez devoir vous remettre en question et surtout, où vous allez devoir faire face à une personne que vous aimez mais qui manque encore de considération à votre égard. Ces étapes complexes ne durent qu’un temps et il est nécessaire d’être capable de les surmonter pour retrouver une véritable joie de vivre au quotidien et s’offrir une nouvelle séduction avec la personne pour qui vous avez ces mots je l’aime plus que tout au monde » ou c’est mon âme sœur ». Alors vous devez absolument répondre à cela pourquoi me remettre avec mon ex est une bonne chose pour moi ? » Ne regardez pas le passé pour y réfléchir mais plutôt le futur qu’aimeriez-vous construire avec lui/elle ? En général, il existe trois types de réponses de la part des personnes que j’accompagne. J’ai souhaité vous les présenter ici. Si vous ne vous reconnaissez pas dans ces trois réponses, surtout pas de panique ! Elles ne représentent que 80 % et cela signifie donc que vous êtes dans les 20 % restant. De toute façon il n’y a pas de bonne ou de mauvaise réponse, le plus important reste votre sincérité. Je sais que mon ex est la bonne personne ! Il est impossible de pouvoir tourner la page d’une histoire si vous avez l’impression de ne pas avoir tout donné dans votre relation et surtout dans votre volonté de rattraper une situation tendue. Alors au lieu de vous répéter Je ne veux pas avoir de regrets », vous allez devoir passer à l’action pour modifier votre comportement et tenter de vous rapprocher de votre ex. Les regrets sont le fléau de votre vie sentimentale car c’est à cause d’eux que vous allez comparer votre ex à toutes les nouvelles personnes que vous rencontrerez ! Vous savez, cette sensation si négative où vous vous répétez personne ne lui arrive à la cheville, pourquoi je n’ai pas tout fait pour le/la récupérer ? ». C’est dans ces instants que vous vous apercevez d’une chose et que vous vous dites mon ex était la bonne personne ». Vouloir reconquérir le cœur de son ex, c’est en partie essayer de combattre ses regrets pour avancer vers une vie sentimentale plus aboutie. Vous ne pourrez pas tourner la page et être heureuxse si vous n’arrivez pas à maîtriser vos propres émotions. Même si les autres, que ce soit vos proches, vos collègues de bureau ou de simples connaissances ne comprennent pas votre acharnement et vous répètent Mais s’il y a eu une rupture, c’est pour des raisons précises » alors vous devrez tout de même continuer à travailler sur votre personne pour prouver que ces raisons peuvent être rattrapées et surtout que vous avez la ferme volonté de passer à l’action pour modifier votre attitude et corriger vos erreurs. Dans tous les cas vous pourrez vous regardez dans le miroir et vous dire Je ne voulais pas avoir de regrets et je peux être fiere de moi ! ». Je pense à mon ex donc je l’aime ! La deuxième raison qui pousse une personne à vouloir récupérer son ex c’est lorsque ce dernier ou cette dernière vous manque énormément et que vous avez l’impression de ne plus avoir de raison de vivre. Peu importe la durée de votre relation, que vous ayez été en couple quelques semaines ou plusieurs dizaines d’années, ce qui est important c’est l’intensité que vous y avez mis, c’est la façon dont vous vous êtes projetée ainsi que l’espoir d’avancer et de créer un futur commun. C’est pour ces raisons que votre ex vous manque tellement et que vous avez décidé de vous battre pour tenter de le/la faire revenir vers vous. Je ne dirai pas que c’est une mauvaise raison mais elle ne doit plus prédominer aujourd’hui. Il ne faut surtout pas se dire je veux reconquérir mon ex » à cause d’une dépendance affective trop importante car ce serait une mauvaise raison. En effet, si vous vous répétez Il/elle me manque trop ! », vous allez placer les sentiments au-dessus de tout et vous mettre en demande par rapport à votre ex. Et pourtant, il est nécessaire dans ces conditions de rester maître de vos émotions et de conserver une distance en relayant le passé, le couple et vos sentiments de côté. Autrement dit, on ne récupère pas une personne en laissant le manque s’installer en vous car dans ces conditions il vous sera difficile de réaliser les bonnes actions au bon moment. Vous allez devoir apprendre la gestion de vos émotions, il va falloir prendre de la distance ce qu’on appelle entre autre le silence radio ou alors l’indifférence contrôlée, puis recommuniquer avec votre ex de façon différente et surtout à mettre en place une nouvelle séduction. Si vous vous basez sur vos sentiments actuels pour récupérer votre ex, vous aurez tendance à vous mettre en demande et à proposer un retour en arrière, ce qu’il sera impossible de réaliser tout simplement parce que votre ex a souhaité tirer un trait sur votre histoire passée. Si vous proposez simplement un retour en arrière vous vous allez vous heurtez à un refus catégorique. Entre l’amour et la dépendance affective la frontière est parfois mince, aimer son ex n’a rien de dégradant mais cela ne doit pas devenir une obsession. Alors si il/elle vous manque énormément, vous devrez trouver la force de transformer vos émotions en actions positives notamment en mettant en place des rendez-vous agréables, originaux et avec un nouvel état d’esprit, celui de profiter de chaque instant. De cette manière, vous pourrez dévoiler une nouvelle image et montrer à votre ex qu’une seule chose vous anime la volonté de revivre de nouveaux des moments magiques ! Je veux retrouver mon ex parce que je connais ses sentiments Une question vous tracasse et c’est cette dernière qui parfois vous met dans le doute Est-ce que mon ex a encore des sentiments ? ». Vous avez l’impression qu’il/elle n’éprouve plus rien pour vous car vous êtes passée de la personne idéale à une inconnue en très peu de temps. Mais en même temps vous vous dites mon ex me disait je t’aime hier encore » et cela vous trouble complètement. Du coup vous ne savez pas sur quel pied danser ! Rassurez-vous, beaucoup de personnes ressentent aussi ce doute et vous pensez par conséquent que c’est grâce aux sentiments que vous pourrez le/la retrouver. Et pourtant, vous devez comprendre que la reconquête n’est pas une question d’Amour mais plutôt de bonheur ! Votre ex ne vous a pas quitté parce qu’il/elle ne vous aimait plus même si c’est ce que vous avez entendu et/ou retenu mais plutôt parce qu’il/elle n’était plus heureuxse dans la relation. Lorsqu’une personne ne s’épanouit plus, elle décide forcément de prendre une autre direction et c’est également le cas en amour. Très souvent, les sentiments amoureux sont enfouis sous une couche d’émotions négatives qui sont en réalité les raisons de cette rupture. Votre ex repense aux mauvais moments de votre histoire, à vos erreurs, à votre incompatibilité et à toutes les raisons qui lui ont donné envie de vous quitter. Pourtant, sous ces émotions négatives les sentiments restent toujours stables et peuvent être relancés si vous arrivez à démontrer votre changement, à modifier votre comportement ainsi qu’à mettre les bonnes actions en place, que je vous présente dans la prochaine partie ! Alors oui, votre ex a encore des sentiments mais son regard sur vous a changé et c’est le moment de vous battre pour relancer votre histoire et faire rejaillir tout cet amour enfoui sous de la colère ou de la tristesse. Si votre ex est dans le doute au moment même où vous lisez ces lignes, c’est que ce processus est plutôt bien engagé ! Dans ce cas, si vous souhaitez enfoncer le clou, je vous suggère la lecture de ceci. Je veux reconquérir mon ex car notre avenir est ensemble Vous avez pris la décision de vous battre pour ne plus avoir de regrets et pour faire renaître les sentiments de votre ex. Vous devez alors faire le point sur vos envies car il ne suffit pas de se dire Je récupère mon ex maintenant ! » pour avancer dans la bonne direction. Au contraire, c’est justement le meilleur moyen pour se planter complètement car risquez surtout d’agir en fonction de vos états d’âme, sans prendre en compte ceux de votre ex partenaire. Récupérer son ex est un processus qui demande de la patience mais également énormément d’empathie pour être capable de vous mettre à la place de l’autre, de ressentir ses émotions et enfin d’anticiper ses volontés. Plus vous prendrez le temps d’agir grâce à une planification de vos actions et mieux vous serez capable de contrôler vos émotions et d’observer les comportements de votre ex afin d’ajuster non seulement vos mots mais aussi et surtout vos actes. Communication + action voilà les clés de la reconquête ! Ça peut sembler simple mais cela exige un selfcontrôle total et un dosage à l’équilibre parfait. C’est pour ces raisons que le coaching pour récupérer son ex porte autant ses fruits car non seulement vous fixez une stratégie avec un expert mais en plus vous bénéficiez d’un avis extérieur totalement neutre. Alors ne vous répétez plus forcément Je récupère mon ex coute que coute » mais essayez plutôt de vous convaincre qu’il est nécessaire d’ouvrir une nouvelle page avec votre ex et de lui donner une pleine satisfaction à travers votre nouveau comportement. Pour réussir à adopter un bon état d’esprit, j’ai absolument souhaité vous faire découvrir ces 4 points essentiels. Analyser les dysfonctionnements de son couple pour récupérer son ex Si vous acceptez de modifier votre état d’esprit et de retrouver une autre vision pour vous mettre dans les bonnes dispositions, vous devez être en capacité d’analyser parfaitement les dysfonctionnements qui ont conduits à la rupture. Très souvent, mes coachés me disent Alex, je veux sauver mon couple parce que… », mais sans avoir analysé quelles étaient les causes exactes de la séparation. Dans ces conditions il parait presque impossible de pouvoir retrouver son ex tout simplement car vous allez lutter contre un ennemi non identifié. Comment allez-vous pouvoir proposer une nouvelle histoire à votre ex si vous n’êtes pas capable de lui dire clairement les erreurs que vous avez commises, les solutions mises en place pour ne plus les reproduire et la philosophie de vie que vous adoptez également au quotidien désormais. Il s’agit pour moi de vous ouvrir les yeux sur les besoins en communication ressentis par votre ex pour qu’il/elle accepte de se dire Je veux sauver mon couple et me battre pour notre histoire car la rupture n’est pas la meilleure décision finalement ». La première action à mettre en place consiste donc à effectuer un scan » de la relation que vous aviez, à observer les erreurs ainsi que les améliorations possibles pour en faire une synthèse qui sera votre feuille de route de la reconquête. Vous en aurez besoin pour convaincre votre ex mais également pour ne plus jamais reproduire les mêmes erreurs. Sauver son histoire d’amour est à la portée de toutes les personnes prêtent à consentir des efforts. D’ailleurs des milliers de personnes l’ont fait avec succès avant vous grâce à mon aide. Il suffit donc à mon sens d’avoir une réflexion pertinente avant de passer à l’action. Ressortir avec son ex ne se fait pas en un claquement de doigts mais le résultat sera à la hauteur de vos espérances. Comment savoir si ressortir avec son ex est une bonne idée ? Une fois que vous avez réalisé une analyse correcte de votre relation et que vous êtes convaincue de pouvoir proposer une nouvelle page et des bases plus stables à votre couple, alors il convient de se demander comment pousser son ex à ressortir ensemble ? Je ne vous cache pas que l’attitude première de votre ex sera de prendre la fuite. Ne vous attendez pas à ce qu’il/elle vous attende les bras grand ouvert. Avoir la volonté de récupérer son ex est une excellente chose mais vous ne devez jamais vous sentir mal si vous avez l’impression que cette envie n’est pas partagée ! Et cela ne doit d’ailleurs pas vous freiner. Vous ne devez pas vous poser de questions car seul votre ressenti compte. C’est un point crucial de la reconquête amoureuse car l’état d’esprit joue un rôle primordial et que dans ces conditions vous allez devoir vous désensibiliser du comportement de la personne que vous aimez, sous peine sinon de réaliser des erreurs à cause de la panique qui sera créée. Votre ex ne se montrera jamais sur la même longueur d’onde que vous lorsque vous reprendrez contact et votre travail consiste à vous rapprocher petit à petit, sans montrer vos envies ni dévoiler votre plan pour le futur mais en considérant tout simplement que vous aurez l’occasion de montrer votre évolution lorsque votre ex constatera votre nouvel état d’esprit. Rester insensible au comportement de son ex partenaire est un bon moyen de ne pas perdre les pédales et de garder le contrôle de la situation. Ainsi, vous agirez toujours selon vos souhaits et sans vous concentrer sur les avis des autres ou sur les commentaires de votre ex. Si vous vous demandez peut-on récupérer son ex et si c’est une bonne idée, sachez que vous seule avez la réponse à cette questions car tout ce qui compte est votre ressenti. En parallèle vous allez pouvoir vous rapprocher petit à petit par la communication et par des rendez-vous en face à face qui vous permettront de recréer des émotions positives. Le fait de ressortir avec une personne que l’on a fréquenté est un atout considérable et là encore je vous recommande de prendre votre temps et donc de ne jamais dévoiler vos envies de reconquête, d’établir une petite distance pour voir comment réagit votre ex quand vous cachez vos intentions. Est-ce qu’il/elle réalise le premier pas de venir vous parler mais également de montrer un intérêt pour une nouvelle vie de couple ? Quand vous vous dîtes Je veux récupérer mon ex , faites bien attention de ne pas vous mettre en demande, de ne pas chercher à vous plier en quatre pour qu’il/elle vous accorde une attention particulière et surtout pas pour lui montrer que vous n’attendez qu’une chose son retour rapide. Vous devez intégrer le fait que la reconquête sentimentale doit également être placée sous le signe de la nouveauté et que cette expression désigne entre autre la participation à des activités inédites pour recréer de la complicité. Considérez alors que la reconquête se positionne au second plan, derrière la recherche d’une intimité forte qui vous permettra de faire renaître les sentiments. Je veux récupérer mon ex en quelques jours attention aux pièges ! Vlad, c’est bien tout beau ce que tu me présentes là mais je me sens pas bien alors combien de temps pour récupérer mon ex ? ». Je sais que cette question vous tracasse alors si je vous réponds plusieurs semaines vous allez sauter au plafond et me répéter Ah non, je ne peux pas, je me sens trop mal » comme les milliers de personnes que j’ai coachées. Je sais aussi que de nombreux auteurs, notamment Américains mais aussi en France, évoquent le fait de pouvoir reconquérir son ex en quelques jours… C’est alléchant effectivement mais cela ne signifie pas que c’est possible pour tout le monde. C’est même le contraire qui serait la règle. Statistiquement, seules 2 personnes sur 10 parviennent à reconquérir leur ex durant les premières semaines. Alors récupérer son ex en une semaine c’est possible mais ça reste une exception. Vous souffrez énormément de cette séparation n’est-ce pas ? Vous ne souhaitez plus avoir de regrets car vous savez que c’est ce qui vous empêche d’avancer, de passer à autre chose et de vous sentir bien ? Alors pourquoi ne pas être capable de vous laisser plusieurs semaines pour améliorer votre situation et faire revenir la personne que vous aimez ? De toute façon, avez-vous réellement le choix ? La réponse est NON ! Vous devez absolument réaliser les bonnes actions sur la durée car c’est le meilleur moyen de récupérer votre âme sœur et donc de ne plus souffrir. Il m’est arrivé de dialoguer avec des personnes qui avaient craqué, et donc fait de grandes déclarations d’amour à leur ex en laissant leurs émotions prendre le contrôle. Je n’ai jamais compris pourquoi elles avaient agi ainsi car elles savaient que c’était une erreur mais elles n’ont pas réussi à se contrôler et surtout à accepter l’idée que le temps leur permettrait de réaliser les bonnes actions. Ne faites pas cette erreur de vouloir aller trop vite et de paniquer à votre tour ! Ne faites pas l’erreur de penser qu’en craquant sous le poids de vos émotions vous arriverez à vous sentir mieux car les seules sensations que vous allez ressentir seront celles d’un énorme gâchis et d’une frustration de ne pas avoir tenu et donc de ne pas avoir respecté les conseils les plus efficaces mais d’avoir basculé dans la facilité qui elle en réalité n’apporte rien… Vous avez perdu votre ex une fois, alors ne faites rien qui puisse le/la faire s’éloigner définitivement, surtout que vous allez découvrir désormais toutes les bonnes astuces pour faire réagir son ex puisque j’en parle dans la prochaine partie ! Quand on se dit je veux la récupérer ou je veux le récupérer» on a souvent tendance à vouloir utiliser la méthode sentimentale, c’est-à-dire, avouer ses sentiments, faire une grande déclaratiorn d’amour de manière à raviver la flamme un peu comme dans les films que nous avons tous et toutes vu au cinéma. Je sais que beaucoup d’entre vous l’ont d’ailleurs déjà fait mais si vous êtes ici aujourd’hui c’est bien que cette méthode n’a pas marchée. Il va donc être important de ne pas uniquement se baser sur l’amour que l’on ressent ou sur les sentiments que son ex a ou pas à notre égard car, malgré ce que l’on peut penser, ce n’est pas ce qui est le plus important et surtout même si ces derniers sont négatifs il est possible de les faire évoluer, c’est mon métier 😉 Il y a une grande partie de la reconquête et de la réussite de cette dernière qui dépend du changement que l’on va apporter aux échanges avec son ex, j’y reviendrai plus en détails dans la dernière partie de cet article. Mais pour le moment il est important de bien comprendre que vos actions doivent être réfléchies et ne pas dépendre de l’amour que votre ex vous porte ou non car en règle général ceux et celles qui décident de rompre ne veulent plus revenir et pensent en avoir fini avec cette histoire, si vous les écoutez et si vous tenez compte de leurs propos vous n’allez pas avancer. La première des choses à faire pour retourner avec son ex est de ne pas aggraver la situation et lui donner des raisons de prendre encore plus de distance, c’est justement pour cela qu’il faut à tout prix éviter les interdits de la reconquête. Oubliez tout de suite les pleurs, le harcèlement, les déclarations enflammées si vous voulez avoir une véritable chance de renouer avec celui ou celle que vous aimez. On a tendance à vouloir aller trop vite à se précipiter pour avoir des résultats comme je l’ai expliqué dans la partie juste au-dessus mais il surtout important d’adopter les bonnes actions et peu importe si ces dernières ne fonctionnent pas en 3 jours ! Pour éviter toutes erreurs surtout quand on ne sait pas encore quoi faire, parce que l’on n’a pas encore eu le temps de lire tous les articles sur RSE, il faut prendre de la distance et ne pas tenter des choses désespérées. Que ce soit un SR strict ou une simple prise de distance, vous devez l’utiliser pour mieux revenir. Pour améliorer les choses de façon immédiate, je vous conseille donc de réserver une séance de coaching ici. Recontacter son ex ne se fait pas non plus de n’importe quelle manière si on veut vraiment des résultats. SI vous comptiez vous orienter vers le fameux sms Salut tu vas bien ? 1 mois après la rupture, je vous le déconseille fortement. Il est important de continuer dans les actions fortes et pour cela l’écriture d’une lettre à son ex est beaucoup plus efficace. 5 étapes pour montrer sa nouvelle personnalité à son ex Lorsqu’on décide de tout faire pour récupérer son exon doit accepter l’idée de prendre son temps car il s’agit avant tout d’un processus de développement personnel. Pour réaliser les bonnes actions au bon moment il faut avoir le recul nécessaire et surtout avoir été capable de tirer les conclusions les plus justes suite à l’analyse de la situation. Je vous présente justement ici les grandes étapes de la reconquête amoureuse pour montrer sa nouvelle attitude à son ex ! 1/ La première étape est la considération ! Dans un premier temps, vous allez devoir montrer à votre ex que vous acceptez la rupture, que vous réalisez un travail pour comprendre ses mots, sa douleur, ses envies et tout ce qu’il/elle a pu ressentir. Avec cette action, vous pourrez faire preuve de considération à son égard, il/elle se sentira enfin comprise et pourra enfin se calmer pour vous écouter mais également observer votre changement avec bienveillance. 2/ On enchaîne avec des rapports agréables Comme vous savez que nous devons prendre notre temps, il est essentiel d’établir un réel dialogue avec des échanges et l’objectif principal consiste à créer ce que j’appelle une relation agréable » où vous pourrez communiquer pour vous donner des nouvelles, parler du moment présent, de votre quotidien. C’est une étape charnière pour passer à la suite en toute sécurité ». 3/ La recherche d’une belle complicité si je veux mon ex ! La communication avec une ex c’est bien, la complicité c’est mieux ! Une fois que vous aurez pu mettre en place des échanges plus fréquents, une complicité devrait naitre naturellement, sans que vous ayez besoin de forcer et qui aura pour objectif de vous permettre d’intensifier l’ensemble de vos communications. C’est un excellent moyen de recréer une intimité et de donner envie à votre ex de vous revoir plus fréquemment… 4/ La nouvelle séduction pour retrouver son ex Une fois que l’on a retrouvé une bonne entente avec son ex et que ce dernier ou cette dernière ne se doute plus de vos intentions mais constate uniquement votre évolution, vous pourrez entrer dans la phase de re-séduction qui consiste à semer le doute dans son esprit grâce à des rendez-vous en face à face uniques, grâce à des fou-rires que vous instaurez continuellement mais également avec votre capacité à relancer l’attraction physique et sexuelle. Votre ex sera alors à la limite de vous sauter dessus ! 5/ Profitez, et montrez que vous allez de l’avant ! Votre reconquête consiste ensuite à profiter de l’instant présent sans jamais chercher à avoir une vision de couple dans l’immédiat. Il s’agit pour nous de montrer que vous êtes là pour être heureuxse, pour passer du bon temps, sans plus jamais vous mettre en demande. Le couple viendra petit à petit si vous êtes capable de passer du bon temps ensemble. Inutile de se mettre la pression qua quotidien en se disant je veux récupérer mon ex. Parfois il faut savoir se montre patient, surtout si les tensions qui émaillaient votre histoire duraient depuis un moment. Alors, qu’en dîtes-vous, vous sentez-vous en capacité de suivre ces recommandations ? Les étapes sont plutôt claires et le processus pour récupérer son ancien partenaire a déjà fonctionné pour des milliers de personnes, alors pourquoi pas pour vous ? Même si chaque histoire possède ses spécificités, vous ne devez pas craindre de mettre en place des actions car seul votre souhait compte désormais et personne ne peut agir à votre place. Tout au plus un coach peut vous guider du mieux possible afin de savoir comment procéder et ainsi établir le plan d’action idéal! N’oubliez pas que se dire Je veux récupérer mon ex » n’est pas suffisant, il faut passer à l’action et savoir exactement comment est-il possible de reconquérir son ancien partenaire. Cela afin de mettre en place un réel changement personnel avant de pouvoir vous ouvrir à la reconquête amoureuse ! Si le fait d’avoir lu cet article vous a permis d’ouvrir les yeux sur la rupture et par conséquent sur ce que vous souhaitez vraiment, et que finalement vous considérez qu’il est préférable d’aller de l’avant, alors il faut réaliser un travail sur soi pour oublier son ex durant un temps afin de mieux revenir par la suite ! J’attends vos commentaires et vos questions… Permettez-vous de laisser un témoignage de votre histoire, de vos problèmes actuels, de vos peurs et vous obtiendrez mon éclairage au plus vite. C’est gratuit et anonyme alors profitez-en ! Je suis de tout cœur avec vous. En toute amitié, Vladimir, Love coach, expert sur la vie sentimentale.

je ne veux plus répondre à mon ex